Đổ mồ hôi trộm ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là một hiện tượng xảy ra khá phổ biến. Hầu hết mọi trẻ đều xuất hiện tình trạng này. Nó có thể là bình thường hoặc cũng là một dấu hiệu để cảnh báo cho mẹ về vấn đề sức khỏe của bé. Vậy nên, việc hiểu đúng về nó và có những giải pháp chữa trị kịp thời là vô cùng cần thiết. Bài viết này sẽ cho mẹ biết mọi khía cạnh về điều này. Hãy cùng chờ đón nhé!
Khái quát về chứng đổ mồ hôi trộm
Đổ mồ hôi trộm vào ban đêm là một trong những chứng xảy ra ở hầu hết các trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nhiều vùng bộ phận trên cơ thể bé có thể đổ mồ hôi như đầu, lưng, cổ, nách,… Đổ mồ hôi trộm nhiều sẽ khiến bé trằn trọc hơn, bé không ngủ sâu giấc, hay giật mình và tỉnh dậy quấy khóc hơn.
Ai ai cũng đều biết rằng, chất lượng giấc ngủ vào ban đêm rất quan trọng. Nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mọi người, đặc biệt là sự phát triển của trẻ nhỏ.
Các dấu hiệu cho biết trẻ bị đổ mồ hôi trộm
Bé nhà bạn có thể hoạt động và cơ thể khô ráo cả ngày nhưng khi ngủ say bé có thể đổ mồ hôi nhiều hoặc rất nhiều. Khi bé bị đổ mồ hôi trộm, cơ thể bé có thể đi kèm một trong các những dấu hiệu như:
- Mặt mũi hoặc toàn thân bé đỏ gay gắt
- Da bé mát dù đầu bé đã ướt sũng vì mồ hôi
- Bé bị rùng mình
- Hay buồn ngủ vào ban ngày do chất lượng giấc ngủ ban đêm không được đảm bảo.
Nguyên nhân gây ra hiện tượng này
Vào ban ngày, dù bé có nô nghịch đến thế nào đi chăng nữa, với điều kiện thời tiết mát mẻ, bé cũng không bị đổ mồ hôi. Mà cứ đến ban đêm, khi đi ngủ, người bé luôn bị ướt đẫm. Tại sao lại có hiện tượng này?
Do sinh lý
Quá trình trao đổi chất và phát triển ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ diễn ra vào ban đêm rất mạnh mẽ, do vậy đây chính là nguyên nhân khiến bé đổ mồ hôi nhiều hơn người lớn và người trưởng thành. Hơn nữa, nếu có một tác nhân nào đó tác động, thân nhiệt bé cũng sẽ được tự điều hòa bằng cách tiết mồ hôi. Nếu môi trường sống của bé có nhiệt độ cao cũng sẽ làm bé ra mồ hôi nhiều hơn.
Đổ mồ hôi trộm do nguyên nhân sinh lý là bình thường và không có gì đáng ngại. Nó xuất hiện chủ yếu ở vùng đầu và cổ của bé khi bé bắt đầu vào giấc ngủ, và nó sẽ hết sau khoảng từ 30 – 60 phút.
Do bệnh lý
Đổ mồ hôi trộm do bệnh lý xuất phát từ nguyên nhân cơ thể bé đang bị thiếu hụt canxi cần thiết cho cơ thể. Nếu thấy bé có các dấu hiệu như hay quấy khóc vào ban đêm, ngủ chập chờn, không sâu giấc trong thời gian dài, mẹ nên cho bé đi kiểm tra.
Canxi là một loại khoáng chất có vai trò quan trọng với cơ thể con người, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Khi bé bị thiếu canxi, ngoài việc khiến bé không ngon giấc, nó còn là nguyên nhân dẫn đến các căn bệnh khác như thóp chậm liền, còi xương, cùng các kỹ năng vận động khác như lẫy, bò, đi,…
Nhiều bé có xuất hiện hiện tượng rụng tóc vành khăn. Và theo kinh nghiệm của người xưa truyền lại là do bé bị thiếu canxi. Nhưng, thực tế không phải vậy. Bé bị thiếu canxi sẽ đổ mồ hôi nhiều hơn. Kết hợp với điều kiện phần đầu sau của bé tiếp xúc nhiều với gối, nên thường nóng hơn, đổ mồ hôi nhiều hơn và gây rụng tóc ở phần này nhiều hơn. Vậy nên, rụng tóc vành khăn không hẳn đồng nghĩa với việc bé bị thiếu canxi đâu mẹ nhé.
Giải pháp loại bỏ chứng đổ mồ hôi trộm
Đổ mồ hôi trộm sinh lý bé không cần đến gặp bác sĩ điều trị. Việc cần làm của mẹ chỉ là:
Tạo môi trường ngủ mát mẻ
Một môi trường sống nóng bức sẽ khiến bé khó chịu và đổ mồ hôi nhiều hơn. Các chuyên gia nhi khoa vẫn thường khuyên rằng nhiệt độ phòng cho bé sơ sinh và trẻ nhỏ chỉ nên dao động trong khoảng từ 25 – 27 độ C mà thôi.
Lựa chọn trang phục phù hợp
Việc mặc quá nhiều quần áo cũng khiến thân nhiệt bé tăng cao, và ra mồ hôi. Vì vậy, mẹ nên mặc cho bé những bộ quần áo thoáng mát hơn. Tùy thuộc vào điều kiện thời tiết mà có những lựa chọn trang phục cho phù hợp. Một điều mẹ cần đặc biệt chú ý là dù bé mặc một lớp hay nhiều lớp quần áo, lớp trong cùng cũng nên là một lớp quần áo mỏng và có độ thấm hút mồ hôi tốt. Và không nên mặc quá 4 lớp quần áo cho bé dù trời có lạnh đến đâu đi chăng nữa.
Nếu mẹ nhận thấy bé có dấu hiệu đổ mồ hôi trộm do bệnh lý, mẹ cần:
Bổ sung vitamin D3 đầy đủ
Vitamin D3 rất cần thiết với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ khi nó hỗ trợ bé tổng hợp canxi được tốt hơn. Mỗi mẹ nên tậu ngay một hộp để bổ sung cho bé ngay từ khi mới được sinh ra.
Đưa bé đến gặp bác sĩ
Khi bé đổ mồ hôi trộm bệnh lý, bé sẽ có biểu hiện ra mồ hôi đầu nhiều, rụng tóc, kém bú, kém ăn, không tăng cân,… mẹ cần đưa bé đến bác sĩ để được xét nghiệm, kiểm tra ngay nhé.
Một vài mẹo dân gian trong điều trị đổ mồ hôi trộm cho bé mẹ nên bỏ túi
Đông y từ xưa đến nay có rất nhiều cách chữa trị chứng đổ mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ. Một vài mẹo có thể kể đến như:
Phơi nắng
Phơi nắng hay tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào sáng sớm sẽ giúp tổng hợp vitamin D khá hiệu quả cho cơ thể. Thời gian thích hợp cho bé tắm nắng nên từ 6 – 6:30 sáng mùa hè và khoảng 9-10 giờ sáng mùa đông. Lúc này, ánh sáng còn ở mức rất dịu nhẹ, rất thích hợp cho việc tắm nắng.
Làm gối từ lá đinh lăng
Lá đinh lăng từ xưa như trở thành khắc tinh của mồ hôi trộm ở trẻ. Mẹ chỉ cần chuẩn bị một chút lá đinh lăng tươi, mang phơi khô, đem xao qua và rỗng vào làm ruột gối cho bé gối đầu. Sử dụng gối đinh lăng này cũng sẽ giúp bé hạn chế đổ mồ hôi vào ban đêm, giúp bé ngon giấc, và không còn bị giật mình nữa.
Lá lốt
Lá lốt là một thực phẩm ngon miệng có tính ấm và vị thơm. Nó không chỉ làm cho món ăn trở nên thơm ngon, hấp dẫn hơn mà nó còn có công dụng đặc biệt trong cách trị mồ hôi trộm ở trẻ. Có hai cách mẹ có thể áp dụng cho bé là cho bé uống nước lá lốt đã được phơi khô và mang hãm, hoặc mẹ đun lấy nước cho bé gội đầu, ngâm tay, chân.
Ăn cháo trai
Cháo trai cũng là một món ăn cho bé ăn dặm tránh xa khỏi mồ hôi trộm. Mẹ chỉ cần dùng 100gr ruột trai đã luộc chín, mang nặn hết phần ruột bẩn. Sau đó thái miếng nhỏ, mang xào cho thơm rồi cho vào nấu cháo cho bé.
Nguyên liệu đơn giản, cách làm không phức tạp, mẹ đã có ngay một món ăn dân gian trị mồ hôi trộm hiệu quả cho bé.
Chè đậu
Đậu xanh và đậu đen không đơn thuần chỉ là một loại thực phẩm. Nó còn là một vị thuốc. Nó có vị ngọt cùng tính mát, bổ thận, giải nhiệt cho cơ thể,… Là một thực phẩm tốt cho người hay ra mồ hôi trộm.
Mẹ chỉ cần dùng một lượng đậu phù hợp cho vào nấu thành chè cho bé ăn là được. Nấu chè rất đơn giản mà hiệu quả lại cao. Mẹ nên làm thường xuyên cho bé ăn để cải thiện được tình trạng ra mồ hôi của bé.
Mồ hôi trộm ở trẻ không đáng quan ngại nhưng nó khiến bé bị mất nước do cơ thể bé phải tiết ra quá nhiều mồ hôi. Một vài mẹo dân gian trị mồ hôi trộm cho bé hy vọng trở nên hữu ích với các mẹ.
