Tình trạng biếng ăn ở trẻ em khá là phổ biến trong gia đình hiện nay, các mẹ gặp rất nhiều khó khăn khi cho trẻ ăn bởi tình trạng này và không biết phải làm như thế nào khi trẻ nhà mình bị biếng ăn. Bài viết dưới đây sẽ giúp cho các mẹ hiểu và biết được những nguyên nhân khiến trẻ bị biếng ăn cũng như những triệu chứng và các phương pháp khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ.
Chứng biếng ăn ở trẻ là gì?
- Đây là một tình trạng rối loạn ăn uống ở trẻ em, trẻ sẽ tự bỏ đói. Tình trạng này thường xảy ra ở trẻ em và thanh thiếu niên , điều này làm cho hình ảnh cơ thể bị méo mó .
- Điều này khiến cho trẻ không thể tăng cân , chứng ăn tâm thần đôi khi được gọi là chứng biếng ăn.
Nguyên nhân gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ em:
- Hiện nay chưa có nghiên cứu nào chứng minh được nguyên nhân chính xác nào gây ra tình trạng chán ăn , biếng ăn ở trẻ .
- Tình trạng này thường được bắt đầu bằng một chế độ ăn kiêng thông thường rồi sau đó chuyển từ từ sang giai đoạn giảm cân nhanh và không lành mạnh.
- Bên cạnh đó cũng có những nguyên nhân khiến cho trẻ không muốn ăn ,chán ăn như là:
- Ảnh hưởng từ gia đình trong mỗi bữa ăn,bố mẹ cãi nhau, quát mắng trẻ trong bữa ăn
- Tình trạng duy truyền học
- Sự mất cân bằng hóa học trong não
- Đôi khi trẻ đang bị mắc chứng biếng ăn cũng là nguyên nhân từ những bệnh về đường tiêu hóa mà trẻ đang gặp phải.
- Trẻ biếng ăn có thể đến từ gia đình có những tiền sử như: vấn đề về cân nặng , bệnh lý , các vấn đề sức khỏe tâm thần khác như sử dụng chất kích thích.
- Bên cạnh đó còn có một số nguyên nhân khiến cho trẻ biếng ăn như:
Cha mẹ cho con ăn không đúng thời điểm
- Đôi khi cha mẹ cho trẻ ăn ,ép trẻ ăn vào lúc trẻ đang no.
- Việc này sẽ hình thành lên một ấn tượng xấu trong tâm trí của trẻ , trẻ thường không thấy no hoặc không cảm thấy đói.
- Đôi khi trẻ biếng ăn khiến cha mẹ chán nản , không muốn chế biến món ăn.
Trẻ không tập trung vào việc ăn
- Một số cha mẹ có thói quen bật tivi cho trẻ ăn và xem, hoặc cho trẻ xem điện thoại hay vừa ăn vừa chơi đồ chơi.
- Tuy nhiên điều này làm ảnh hưởng tới trẻ làm cho trẻ không chịu ăn và không còn cảm giác thèm ăn
- Nếu tình trạng này kéo dài , lâu dần sẽ gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ.
Không khí căng thẳng trong bữa ăn
- Không khí trong bữa ăn quyết định rất nhiều, nếu trẻ không cảm thấy thoải mái khi dùng bữa sẽ dẫn đến việc chán ăn và không muốn ăn, khi trẻ không muốn ăn các bậc cha mẹ sẽ dễ dẫn đến mất kiên nhẫn và lại tạo thành bầu không khí căng thẳng hơn trong bữa ăn khiến cho một vòng luẩn quẩn. Tất nhiên trẻ lại tiếp tục biếng ăn và sợ phải ăn.
- Cha mẹ không nên thúc ép trẻ ăn khi trẻ chưa thực sự đói, bởi vì cảm giác thèm ăn của trẻ khác với người lớn.
- Ngoài ra các bạn thay vì cho trẻ ăn một mình thì nên cho trẻ ăn cùng gia đình và mọi người.
Yếu tố tâm lý khiến trẻ biếng ăn
- Trẻ bị rối loạn ăn uống do các vấn đề tinh thần gây nên, điều này không chỉ khiến trẻ bị ảnh hưởng bởi tinh thần mà con bị ảnh hưởng đến thể chất, trẻ sẽ có xu hướng từ chối các món ăn có lợi cho sức khỏe.
- Việc thúc ép trẻ ăn cũng sẽ khiến cho trẻ bị ảnh hưởng về tâm lý khi ăn và sẽ chán ăn.
- Theo nghiên cứu những trẻ hay biếng ăn thường dễ chán nản và khi gặp căng thẳng trẻ sẽ khó vượt qua hơn.
Yếu tố môi trường khiến cho trẻ biếng ăn
- Đối với những trẻ đang ở độ tuổi thanh thiếu niên, đặc biệt ở lứa tuổi dậy thì do sự thay đổi hormone khiến trẻ cảm thấy không thèm ăn, biếng ăn. Tình trạng này còn được gọi là chứng biếng ăn tuổi dậy thì.
- Trong quá trình học tập ở trường đôi khi trẻ phải đối mặt với áp lực thi cử, căng thẳng với bài vỏ, điều này cũng gián tiếp ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn ở trẻ.
- Với những trẻ tham gia hoạt động thể dục dụng cụ, hoạt động mạnh dẫn đến quá sức làm phản tác dụng và mục đích của các hoạt động nói trên, khiến trẻ mất sức và không muốn ăn.
Trẻ biếng ăn có những triệu chứng như thế nào?
- Các triệu chứng biếng ăn của mỗi trẻ em có thể sẽ khác nhau và một trong số các yếu tố sau đây:
- Trẻ có trọng lượng cơ thể thấp
- Sợ bị béo phì , ngay cả khi đang bị giảm cân
- Ở trẻ em gái , trễ ba kỳ kinh nguyệt mà không có nguyên nhân nào khác.
- Hoạt động thể chất nhiều để giúp tăng tốc độ giảm cân
- Trẻ không có cảm giác bị đói
- Hay có những hành vi ăn uống lạ, cáu kỉnh, hoặc chán nản.
- Triệu chứng thể chất liên quan đến chứng biếng ăn thường do đói và suy dinh dưỡng có thể có những triệu chứng như;
- Da rất khô do bị mất nước
- Tình trạng đau bụng , táo bón, hôn mê.
- Tình trạng chóng mặt, cực kỳ mệt mỏi, cơ thể bị nhạy cảm với nhiệt độ lạnh, mọc lông tơ mịn trên mặt, vàng da.
- Những triệu chứng này có thể giống như các vấn đề sức khỏe khác. Nếu trẻ nhà bạn có những triệu chứng trên thì cần đưa đến gặp bác sĩ để có những chẩn đoán và điều trị sớm nhất .
Phương pháp điều trị chứng biếng ăn ở trẻ em :
Tạo không khí thoải mái vui vẻ trong khi ăn
- Các mẹ lên cho trẻ ăn cùng với mọi người, tạo ra một không khí vui vẻ thoải mái trong bữa ăn, để cho bé cảm thấy không có cảm giác sợ và muốn lại gần bữa ăn hơn
- Các bạn cũng có thể khuyến khích trẻ bằng cách động viên khen trẻ khi trẻ tự xúc ăn, hay ăn hết bát .. để trẻ thấy vui và muốn ăn.
Các mẹ nên chú ý đến khoảng cách giữa các bữa ăn:
- Các mẹ cần chú ý lên giữ khoảng cách giữa các bữa ăn cho trẻ khoảng từ 4-5 tiếng :
- Nếu cho trẻ ăn từ bữa trước đến bữa sau quá gần thì lúc đó trẻ không có cảm giác đói và trẻ sẽ không muốn ăn hoặc không ăn được nhiều.
- Nếu khoảng cách giữa bữa trước và bữa sau quá xa sẽ có thể làm cho trẻ cảm thấy ,mệt vì quá đói, từ đó tình trạng biếng ăn của trẻ càng nặng hơn.
Các mẹ cần lưu ý thời gian cho trẻ ăn khi trẻ bị biếng ăn
- Các mẹ nên cho trẻ ăn trong khoảng thời gian là 30 phút, dù trẻ là những đứa năng động, chúng sẽ chẳng bao giờ chịu ngồi yên một chỗ khi ăn cả.
- Chính vì vậy mà việc trẻ ăn được nhiều hay ít thì thời gian cho trẻ ăn các mẹ cũng chỉ duy trì trong khoảng 30 phút.
- Do vậy mà hệ tiêu hóa của trẻ sẽ tự điều chỉnh lại được lượng thức ăn cần phải cung cấp vào cơ thể, cũng như sẽ làm, giảm áp lực về tâm lý trong mỗi bữa ăn cho trẻ.
