Việc chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ là một điều vất vả đối với bố mẹ, nhất là khi trẻ nhà mình mắc phải chứng bệnh biếng ăn . Có nhiều bậc cha me có xu hướng bắt ép trẻ ăn vì sợ trẻ lười ăn , không đủ chất dinh dưỡng để phát triển. Tuy nhiên việc làm này lại không mang lại kết quả khả quan mà thậm chí còn có tác dụng ngược lại. Vậy tại sao trẻ biếng ăn và nguyên nhân do đâu khiến trẻ biếng ăn?
Trẻ biếng ăn có những dấu hiệu như thế nào?
Biếng ăn ở trẻ là một tình trạng rối loạn ăn uống thường gặp ở trẻ nhỏ, chúng ta dễ dàng thấy ở những trẻ trong độ tuổi từ 1-6 tuổi , trẻ không chịu ăn , ăn ít hay ăn không đủ dinh dưỡng và có những biểu hiện như:
- Trẻ thường khóc hoặc tìm cách quấy rối khi dọn thức ăn ra hoặc lúc cho trẻ ăn.
- Trẻ sẽ không ăn một số loại thức ăn , hoặc tất cả các loại thức ăn nhất là rau củ quả.
- Khi ăn trẻ thường có xu hướng ngậm thức ăn , không chịu nhai hay nuốt thức ăn.
- Thời gian trẻ ăn một bữa ăn thường kéo dài cả tiếng đồng hồ , trẻ ăn ít hơn so với bình thường.
Tình trạng biếng ăn hiện nay của trẻ:
- Tình trạng biếng ăn này xuất hiện ở bé gái nhiều hơn đối với bé trai
- Trẻ biếng ăn có nguy cơ chậm phát triển hơn so với những đứa trẻ cùng tuổi.
- Tình trạng biếng ăn có thể khiến trẻ bị suy dinh dưỡng và dễ dàng mắc các bệnh lý khác.
- Trẻ biếng ăn thường hay có các bệnh lý : rối loạn tiêu hóa, thiếu máu giảm mật độ xương , mất cân bằng hormone.
- Trẻ biếng ăn thường có những ám ảnh về thực phẩm và cân nặng của cơ thể.
8 Nguyên nhân thường gặp khiến trẻ biếng ăn
Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho trẻ biếng ăn , tuy nhiên dưới đây là 8 nguyên nhân khiến cho trẻ biếng ăn mà thường gặp nhất trong cuộc sống.
Những thói quen hàng ngày của bố mẹ hoặc ông bà vô tình làm ảnh hưởng xấu đến trẻ
Những thói quen xấu này cũng chính là những nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ
Cụ thể như sau: Trong bữa ăn thường bị kéo dài thời gian trên 30 phút, trẻ được nuông chiều dẫn đến việc ngậm mà không nuốt. Có những bạn nuốt mà không cần nhai
Đối với những trẻ không được tập ăn thô, trẻ sẽ chỉ thích ăn các món dạng lỏng.
Cha mẹ cho trẻ ăn không đúng thời điểm
- Đôi khi cha mẹ cho trẻ ăn, ép trẻ ăn vào lúc trẻ đang no.
- Việc này sẽ hình thành lên một ấn tượng xấu trong tâm trí của trẻ , trẻ thường không thấy no hoặc không cảm thấy đói.
- Đôi khi trẻ biếng ăn khiến cha mẹ chán nản , không muốn chế biến món ăn.
Trẻ không tập trung , xao nhãng việc ăn
- Một số cha mẹ có thói quen bật tivi cho trẻ ăn và xem, hoặc cho trẻ xem điện thoại hay vừa ăn vừa chơi đồ chơi.
- Tuy nhiên điều này làm ảnh hưởng tới trẻ làm cho trẻ không chịu ăn và không còn cảm giác thèm ăn
- Nếu tình trạng này kéo dài , lâu dần sẽ gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ.
Trẻ biếng ăn vì không được ăn đồ chúng thích.
- Đây là một thói quen xấu của cha mẹ khiến cho trẻ mắc phải chứng biếng ăn .
- Việc chiều chuộng trẻ ăn những loại thực phẩm mà chúng thích trong một thời gian dài khiến cho trẻ kén ăn và trẻ sẽ không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
- Tuy nhiên khi trẻ được ăn món ăn mà chúng thích thì vẫn có thể mắc phải chứng biếng ăn vì ăn lặp lại một món nhiều lần quá sẽ khiến cho trẻ bị ngán thức ăn.
Không khí căng thẳng của bữa ăn.
- Không khí trong bữa ăn quyết định rất nhiều, nếu trẻ không cảm thấy thoải mái khi dùng bữa sẽ dẫn đến việc chán ăn và không muốn ăn, khi trẻ không muốn ăn các bậc cha mẹ sẽ dễ dẫn đến mất kiên nhẫn và lại tạo thành bầu không khí căng thẳng hơn trong bữa ăn khiến cho một vòng luẩn quẩn. Tất nhiên trẻ lại tiếp tục biếng ăn và sợ phải ăn.
- Cha mẹ không nên thúc ép trẻ ăn khi trẻ chưa thực sự đói, bởi vì cảm giác thèm ăn của trẻ khác với người lớn.
- Ngoài ra các bạn thay vì cho trẻ ăn một mình thì nên cho trẻ ăn cùng gia đình và mọi người.
Trẻ biếng ăn do yếu tố sức khỏe
- Trẻ mắc phải một số bệnh về đường tiêu hóa như: rối loạn tiêu hóa, táo bón , tiêu chảy … cũng khiến cho trẻ biếng ăn
- Khi trẻ không được khỏe trẻ cũng sẽ giảm nhu cầu ăn uống do cảm giác mệt mỏi, không thèm ăn.
- Trong quá trình phát triển của trẻ bình thường thì mọc răng là những lúc khiến trẻ ngại ăn, biếng ăn, không muốn nhai vì nướu đang sưng đau. Các mom nên chọn thức ăn mềm và kích thích thị giác của trẻ trong giai đoạn này
- Đối với trẻ sức đề kháng kém sẽ thường xuyên mắc các bệnh lý về đường hô hấp do nhiễm phải virus hoặc vi khuẩn dẫn đến viêm họng, mũi… làm cho đau họng, sốt, ngạt mũi… khiến cho trẻ sợ nuốt, mệt mỏi không muốn ăn,biếng ăn….
Yếu tố tâm lý
- Trẻ bị rối loạn ăn uống do các vấn đề tinh thần gây nên, điều này không chỉ khiến trẻ bị ảnh hưởng bởi tinh thần mà con bị ảnh hưởng đến thể chất, trẻ sẽ có xu hướng từ chối các món ăn có lợi cho sức khỏe.
- Việc thúc ép trẻ ăn cũng sẽ khiến cho trẻ bị ảnh hưởng về tâm lý khi ăn và sẽ chán ăn.
- Theo nghiên cứu những trẻ hay biếng ăn thường dễ chán nản và khi gặp căng thẳng trẻ sẽ khó vượt qua hơn.
Yếu tố môi trường
- Đối với những trẻ đang ở độ tuổi thanh thiếu niên, đặc biệt ở lứa tuổi dậy thì do sự thay đối hormon khiến trẻ cảm thấy không thèm ăn, biếng ăn. Tình trạng này còn được gọi là chứng biếng ăn tuổi dậy thì.
- Trong quá trình học tập ở trường đôi khi trẻ phải đối mặt với áp lực thi cử, căng thẳng với bài vỏ, điều này cũng gián tiếp ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn ở trẻ.
- Với những trẻ tham gia hoạt động thể dục dụng cụ, hoạt động mạnh dẫn đến quá sức làm phản tác dụng và mục đích của các hoạt động nói trên, khiến trẻ mất sức và không muốn ăn.
